精神科 逃げない…

こんばんは

毎日暑いね

なかなかブログを書こうと思えなくて、返信もできてないままでごめんなさい。

ずっと気になりながらも自分のことでいっぱになっちゃってます

心に余裕がないって苦しい

もっとうまく自分コントロールできたらな！

一番難しいかも…

頑固やしわがまま…笑

自分に疲れるもんなぁ～

☆近状☆

7月、主治医の診察の時に精神科をすすめられ7月末に精神科に行ったってことは書いたと思います。

それから、今週も行ってきました。

正直、精神科行って意味はあるのか？って気持ちはあって、それでも苦しい日がいっぱいで思うように過ごせない。

頼ろうって思ったのは旦那さんが後押ししてくれるから。何もしなくてもいいから毎日笑って過ごしててほしいって、そのためには何でもやってみたらいい！病院にもどこへでも付き合うからと言ってくれました。

今週から精神科の先生は女性
前回の精神科は間があいてたからか、いちから話してかなり疲れた。

今回も…自分の気持ちをどう表現したらいいんだろうなって。先生にも少し話したんやけど、S-ICD植え込みする前からのいろんな気持ちとの葛藤を誰にぶつけたらいいか分からない。

ただ、今の私に出切ることを模索してくしかないのかなって自分では思ってる。

思ってる…

思ってるけど溢れ出る思い…

続く痛み、強い違和感、異物感…

植え込む前には無かった物ばかり

正直、毎日しんどいなーって思う。取り出せたらどれだけ楽かな…

でもね、これ以上みんなに辛い思いはしてほしくないからちゃんと向き合えるようにしようって日々葛藤。

こんなことで疲れててどうするの！って渇を入れてる

今までは大好きな仕事も運動も全力でやれてたのにな！家事も…

このイライラする気持ちをうまく発散しながら心から笑って楽しく過ごしたい。

心穏やかに過ごせたらそれでいい。

弱くたっていいんだよって、頑張れない時があっても大丈夫だよって言ってくれた

夏休み中にもう一回精神科来れる？って聞かれたけど断った。

予約は子供達の夏休みが終わってからにしてもらった。

それまでに頑張れないってなったら予約変更して早めにおいでって。

最近は朝までぐっすり眠れるって日がないけど、薬は増やしたくないって先生も分かってくれてるから無理には進めないでくれる。様子見

同じ日に口腔外科でマウスピースの調子をみてもらって、歯石取りますねって…

実は…
イスに座ってライト付けられるだけでも不安でドキッとしてるのに

あのウィーンってうるさいのやるのぉ

めっちゃ緊張…

嫌だなって気持ちとキレイにしてもらえるって気持ち…

痛かったら言ってくださいって言われても…

言えなかった

めっちゃ怖くて口はどんどん閉じちゃうし、力は入っちゃうし…痛いのに痛いって言えなかった

手術の恐怖に比べたらって思うけど泣いちゃったよ。情けないっ！

再来週はS-ICDのフォローアップ検診

最近、胸が苦しい事が多くて、変な感じに脈打つ。動悸とはまた違う感じで今までに感じた事の無いかんじが不安

不整脈とかはないから…きっとストレスからなんだろうなって気にしないようにはしてるけど深呼吸できない日も多い

ぐちぐち書きたくはなかったんだけど、どうにもならない思いを書いちゃいました。

途中だった羊毛あおりんを久しぶりにチクチク下の右側のちっこいあおりん完成

私のスマホクリーナーにするつもり

今週のいつの日か焼いたウッドバーニングのアオリイカが左下

旦那さんの両親から届く美味しい夏野菜

オクラの豚肉巻きはしょうが焼きになってるよ

あゆみさん、さきさん、ゆうさん

初めまして、コメントありがとうございます

旦那さんのお盆休みが6日間もあるのでまたゆっくり返信含め書こうとおもいます。

コメントを読んでものすごく力をもらったと共に、私に力になれることがまだまだあるのかなぁとも思いました。

安心して過ごせる日々を信じて

自分のペースで向き合っていこうね

1日お疲れさま

みんな頑張った

あーっ！1日頑張った～

おやすみ～

お腹空いたな～笑