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2017年8月27日 (日)

元気にいこう!

おはよ~


今朝も、秋を感じる涼しさスタート


朝は涼しさを感じるけど日中は暑い日が続いてるね


くれぐれも体調管理気をつけて


急な雷雨も多いね

先週、久しぶりにみた虹


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先日何やっても苦しかったり普通に過ごせなくて…

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育ててるミント摘んでミントティ
コースターもフリーハンドで絵を描いてウッドバーニング

鯵を描いたつもりなんやけど微妙すぎー笑

イカは大好きやしうまく描けるようになったと思うけど魚はむずかしいわー

魚も大好きやけどイカ愛に比べるとねぇw


バラも早めにカットしちゃって癒されながら飲むミントティは最高

大好きな珈琲は最近控えめ

カフェインの影響はあんまり無いかもしれないけど少しでも苦しさから解放されたくて


旦那さんの両親から届く夏野菜の中でも私が一番大好きな野菜とまと

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イエローアイコ甘み強くて美味しい

赤いアイコもフレッシュでうまぁ~

大量に届いてもあっという間に食べちゃう

有難いことに吐き気があっても食欲はあります。


先週作った鶏胸肉のパネソテー

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オリーブオイルでサックとジューシー


パサパサになりがちな胸肉も美味しく食べれるよ(^^)胸肉は3枚分、カットしないで1枚1枚をすじ切りしたりたたいて火が均等に入るように


軽く下味つけてるからそのままでも美味しいけど私はサッパリしたくてレモンで食べたよ


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豚肉と茄子の中華炒め
(小松菜もさっと加えてシャキシャキ)


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病院の日だったかな?夜も疲れと苦しさでしんどくて旦那さんが野菜類をカットしてくれたり夕飯も手伝ってくれました。

オクラは薄目にカットしたらスチーマーに入れて3分チン

少し蒸らしてカレーの上にトッピング


カレーにのせるトッピングで好きなのは


1、納豆
2、チーズ
3、オクラ


この3つ全部トッピングしたら最高にうまい!笑


個人的におすすめ~

生卵をといてからご飯の上にかけてルーをかけても美味しいよね


絹ごし豆腐をカレーに入れるのも好き


先週はシンプルな牛肉カレー

旦那さんの両親から大量にもらったピーマン
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20個は使ってると思う


ビタミン類いっぱいとってストレスに負けない体作りもしないとね!豚肉食べることも多いよ


久しぶりに牛肉安くて多めに買ってたからカレー作った2日後にチンジャオロース風の炒め物

エリンギも加えて食物繊維もしっかり
(息子が珍しく便秘に苦しんでた5日間…)

私にできることは料理くらいやしいつもより頑張ってみた(普通よりは)たいした料理は作れないけど気持ちを込めて


ひじきの煮物を作ってみたりしたけど頑固な便秘は息子を苦しめてた…


それでも出なくてかなり苦しかったみたいで最終的に薬に頼った


子供の頃から何でも薬に頼らせたくなくて、部活引退してから運動不足やし走ってみたら~とかいろいろやらせてみたけどダメだった!

子供たちと過ごす夏休みも残り1週間きりました

今日は久しぶりにおばちゃんに会いにいこうかな


倒れてからおばちゃんが働いてる喫茶店に行けてなくて


6月から車の運転してるけど、旦那さんからは極力遠出はするなって言われてるし苦しいときはほぼ引きこもり。


おばちゃんの顔みたいしお互いに元気になれると思うから


今日も苦しさはあるけど外にでて日光浴びないとね!


24時間テレビを朝から見て号泣してる


直虎みても泣きまくり


夕焼けみても、星空みても…

人が生きていくって

人との繋がりの中で助けあいながら想いあう


誰かのために強く生き抜こう


自分が生きていけるのも誰かの支えがあるからって部分が多い


それぞれ向き合う物は違っても共に生きる


人間って素敵やおね

顔を知らなくても、年齢も関係なく助け合える存在でありたいです。

インスタにフォローリクエストをもらってたんだけどしんどくてメッセージ入れることができませんでした。

昨日やっと自分から連絡してみました。


ブログを見つけてくれてありがとう。

読んでくれてありがとう。


S-ICDを植え込みし私と同じように今も痛みに苦しみ、精神的にも疲れてる方はいると思います。


納得出来ない思い、自分が思うように過ごせない思い…


どこにぶつけて良いか分からない心の奥にある思い…

我慢しても不調が増えるばかりだと思う


いろんな事と向きあってもう十分頑張ってる!そんな自分を一番にいたわってあげていいと思う。

本音を言うことはそんなにだめかな?わがままかな?


この辛さは個人差があると思うけど、本人にしか分からない辛さを少しでも医療側にも伝わってほしいです。

苦しんでる方は私の他にもみえます。

命を助けてもらえた奇跡


S-ICDと共に生きる覚悟をした決意


助けてもらえたから痛みを我慢
しなきゃとかじゃないよね。

先日、ある所に出すための診断書を受け取りました。

☆遷延性術後痛
☆精神的にかなりダメージを受けており当院精神科通院加療中


診断書の事をブログに書くことじゃないとは思います。


思うけど、術前思ってた生活とはかけ離れてて

それでも私は逃げずにこれからも生きていたいし、ただ心から笑って過ごせる日々を取り戻したいと強く思っています。


力強く支えてくれる旦那さんや子供たち、まわりのサポートがあったからこそ辛い日々をなんとか乗り越えてこれてる事実

贅沢な悩みかもしれないけど


私は自分を信じて恥じぬ生き方をしていきたい

『運命は変えられる』


フォローアップ検診から苦しさや吐き気が辛くて何回も病院に行こうとしたけど、頼ろうとは思いつつそんなことで病院いくのもな…

素直になれない、行動にうつせない自分もいる。

自分と向き合うって難しいね。

診断書を見て泣いちゃったけど、植え込みしてからの日々は絶対に無駄にはならないと思ってる

まだまだ弱音を吐くこともいっぱいあるけど自分と向き合うためには必要な事だと…

なかなか連絡取れない人も多いけど、気持ちが落ち着いて元気なときに会おうね


9月は幼なじみと約束してるお楽しみがある


50代のお友達にも連絡できてないから夏休み終わったらすぐ連絡しよ~

夏休み、息子が高校見学の日に娘と初めて行った科学館があります。

身体障害者手帳を見せ私も娘も入館料、特別展、プラネタリウムが無料でした

息子の迎えもあって大好きなプラネタリウムまではみれなかったけど、いろんな支援があり救われる部分も多いです

当たり前と思わず、ありがとうの気持ちを胸に☆

娘と久しぶりに2人で出かけて一緒に楽しめたことに心から感謝です。


若い子は知られるのが嫌だとかいろんな複雑な感情もあって制度をうまく利用できない人もいると思うんだ…


みんなが平等とまではいかなくても

内部障害者の方がもっともっと過ごしやすい環境になればと思います。


見た目は普通だし元気に見えるかもしれない

心の中で助けてほしいって訴えてる方も見えると思います…

いろんな支援や制度は本当に希望のひとつ☆


私は素直に『ありがとう』と利用させてもらってます。

いつもまとまりなくなっちゃうけど

今日も元気に

熱中症に気をつけて~

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